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감기 예방법, 미리미리 예방하자!
안녕하세요. Minggyu입니다.벌써 9월도 중순이 지나가면서 날도 많이 쌀쌀해졌는데요.정말 가을이 온것 같습니다. 어제만해도 더웠었는데, 갑자기 추워지고 그러네요.환절기가 본격적으로 시작되면서 기침하시는분들이 많으실텐데요. [감기 꼭 조심하시길바래요! ] 그.래.서 오늘은 감기 예방법에 대해 알아볼까해요! ( 갑작스러운 전개)환절기다 보니까 감기 환자가 늘어나고있는데요.아침, 저녁엔 춥고 오전, 오후에는 따뜻하고 그래서 아침마다긴옷을 입어야할지, 반팔을 입어야할지많은 고민이 많으실거에요. 01. 아침에 일어나면 스트레칭을해요.수면중 굳어있던 몸이 풀리면서, 혈액순환을 도와주고세포들을 일깨워주는 역활을해요. 감기예방에 좋아요. 02. 덥더라도 긴팔을 입는것이 좋아요.긴팔을 입는것은 체온유지뿐만이 아니라외..
2017. 9. 20. 22:04
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